體重管理就是減肥嗎？解答來了

央視網消息：國家衛生健康委4月3日召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（清明）有關情況。

北京醫院主任醫師潘琦指出，其實減肥和體重管理既有相似之處又有區別。減肥和體重管理，它們的核心都是有關體重的下降，要通過飲食運動來進行實現，但有非常大的區別，就是減肥本身是一個快速的降低體重的過程，有一個具體的目標值，同時是通過制造一定的能量缺口，比如攝入的總熱量要明顯低于身體消耗的能量才能夠達到減重的效果。同時因為快速的減輕體重，有一些患者會掉的主要是脂肪，還有肌肉，容易出現反彈。體重管理是一個長期的過程，針對的更多的是危險因素的綜合防控。同時還要根據身體的成分來進行相應的調節，比如希望更多增加肌肉組織，而減輕脂肪，同時減少反彈。所以這兩個概念看似類似，但實際是完全不同的。在進行科學的體重管理的過程中，一定要有個長期的過程，這樣才能夠獲得更好的代謝獲益。